התמודדות עם משבר משנה חיים
ד. הגיעה אלי לפני כשנתיים, כאשר אחד מהוריה הפך לסיעודי.
ד. היא נשואה ואם ל3 מתבגרים שגרים עדיין בבית. והיא עובדת במשרה מלאה.
הדרישות ממנה כתוצאה מהמשבר של הפיכת אחד מהוריה לסיעודי הביא אותה למצב של תשישות נפשית, שחיקה, חוסר אונים חוסר יכולת לתפקד, לחץ והתקפי חרדה חוזרים.
התהליך הטיפולי התחיל בהבנה וניתוח של המצב הקיים. וההמשך עסק בניהול הזמן וסדר היום. ניתחנו איזו עזרה היא יכולה לקבל וממי.
זיהינו כי יש לה אח שיכול לסייע לה אך היא מתמודדת עם הקושי לבד ולא מבקשת את עזרתו. ומכאן הכיוון היה לבצע תהליך שיסיר את החסמים הרגשיים ויעזור לה עם הקושי לבקשת עזרה מאחיה. התהליך עסק תחילה בהגדרת העזרה הנדרשת ובקושי הנלווה לבקשה שכזאת, דרך התמודדות עם הקושי להגיד" לא". וכמובן התמודדות עם הכעסים והכאב למול ההורה הסיעודי והטיפול הרגשי הנדרש.
במקביל היה חשוב מאד שלא לזנוח את התחום האישי והזוגי של ד. ולאפשר לה לפנות לו מקום ואנרגיה. תהליך רגשי מאתגר ומורכב שבו הובלנו את ד. שלב אחר שלב בדרך שלה לשינוי מבורך.
יחד עם זאת, היה צורך חשוב ודחוף ליצירה של איזון מחדש בחיים שנכנסו לכאוס. ויצירת תהליכי קבלת החלטות נכונים עבורה ליצירת גבולות להורה החולה, לילדים, לאחים ולסובבים.
בנוסף תוך כדי התהליך נעשתה עבודה לסיוע בהתמודדות עם רגשות האשמה הטבעיים שנוצרו אצל ד. בתקופה זו, עם השלמה נפשית ורגשית עם הפעולות שביצעה.
כל זה בוצע בתהליך קצר מועד. נכון לעכשיו ד. מנהלת אורח חיים בריא ונכון עבורה, תוך כדי טיפול בהורה הסיעודי ובמשפחתה. וכל זאת תוך הבנה ומקום לצרכיה האישיים ונטרול רגשות אשם מיותרים.
התוצאה של התהליך היא איכות חיים משופרת למרות המצב, הורדת הלחץ וחוסר האונים ונטילת השליטה על המצב לידיה.
לא פעם אנשים מתמודדים עם קשיים הנגרמים כתוצאה ממשבר פתאומי. מניסיוננו ההבדל בין עבודה עם איש מקצוע לבין ניסיון התמודדות לבד ללא סיוע הוא עצום. ברוב המקרים קשה מאד לאלה המתמודדים עם קושי לראות מעבר לאתגר הרגשי והנפשי או לקבל החלטות נכונות שלעתים רבות אינן קלות. החלטות הכרחיות בתהליך ההבראה והיציאה מהמשבר. החלטות שמאפשרות לקחת את השליטה על המצב ולנהל אותו בצורה טובה ומוצלחת.
אם גם אתם או היקרים לכם חווים קשיים דומים לאלה שמתוארים כאן, או קשיים אחרים בהקשר האישי או המשפחתי- נשמח מאד לסייע בפתרון. זה מה שאנחנו עושים. זה מה שאנחנו אוהבים לעשות. זה מה שאנחנו טובים בו.
אפשר ליצור אתנו קשר בטלפון: 0506278223
או כאן דרך האתר:
